પગના નખ પીળા અને જાડા થવા લાગે તો શું કારણ હોઈ શકે? શરૂઆતથી જ ધ્યાન આપો
નખના રંગ અને રચનામાં સતત ફેરફાર માત્ર દેખાવની સમસ્યા નથી, ફંગલ ઇન્ફેક્શન સહિતના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે
saurashtrabhoomi 
પગના નખ સામાન્ય રીતે હળવા ગુલાબી અથવા કુદરતી રંગના દેખાય છે. પરંતુ કેટલાક લોકોમાં સમય જતાં નખ પીળા, જાડા, ખરબચડા અથવા સરળતાથી તૂટી જવા લાગે છે. શરૂઆતમાં આ ફેરફાર માત્ર દેખાવ સાથે જોડાયેલો લાગે છે, પરંતુ નખની રચનામાં સતત ફેરફાર થતો હોય તો તેના કારણ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.
પગના નખમાં પીળાશ અને જાડાપણાનું એક સામાન્ય કારણ ફંગલ ઇન્ફેક્શન હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં નખનો રંગ બદલાવા ઉપરાંત નખ જાડો થવો, ભુરભુરો બનવો અથવા નખનો એક ભાગ આસપાસની ત્વચાથી અલગ થવા જેવી સમસ્યા પણ જોવા મળી શકે છે. ફંગલ ઇન્ફેક્શન ધીમે ધીમે વધતું હોવાથી શરૂઆતમાં તેની નોંધ ન લેવાય તેવી શક્યતા રહે છે.
પગમાં લાંબા સમય સુધી ભેજ રહેતો હોય, ખૂબ ટાઇટ જૂતા પહેરવામાં આવતા હોય અથવા પગને પૂરતી હવા ન મળતી હોય તો કેટલીક પરિસ્થિતિમાં ફંગલ સમસ્યાનું જોખમ વધી શકે છે. જાહેર સ્થળે ભીના ફ્લોર પર ખુલ્લા પગે ચાલવાથી પણ કેટલીક પ્રકારની ફંગલ સમસ્યાઓનો સંપર્ક થઈ શકે છે.
નખમાં ફેરફાર હંમેશા ફંગલ ઇન્ફેક્શનને કારણે જ થાય એવું નથી. નખ પર વારંવાર ઈજા થવી, ખૂબ ટાઇટ ફૂટવેરને કારણે સતત દબાણ આવવું અથવા કેટલીક ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને કારણે પણ નખની રચના બદલાઈ શકે છે. તેથી નખ જોઈને પોતાની જાતે ફંગલ ઇન્ફેક્શન હોવાનું નક્કી કરવું યોગ્ય નથી.
પગની સ્વચ્છતા જાળવવી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. પગ ધોયા પછી ખાસ કરીને આંગળીઓ વચ્ચેની જગ્યા સારી રીતે સૂકવવી, રોજ સ્વચ્છ મોજાં પહેરવા અને યોગ્ય કદના જૂતા પસંદ કરવા જોઈએ. લાંબા સમય સુધી ભીના મોજાં પહેરીને રહેવાનું પણ ટાળવું જરૂરી છે.
જો નખનો રંગ સતત બદલાતો રહે, નખ ખૂબ જાડા થઈ જાય, દુખાવો અથવા સોજો થાય, નખ આસપાસની ત્વચા લાલ થઈ જાય અથવા સમસ્યા એકથી વધુ નખમાં ફેલાતી જાય તો ત્વચા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી યોગ્ય છે. જરૂર પડે ત્યારે નખની તપાસ કરીને સમસ્યાનું ચોક્કસ કારણ જાણી શકાય છે.
નખમાં થયેલા દરેક ફેરફારને ગંભીર બીમારી સાથે જોડવાની જરૂર નથી, પરંતુ લાંબા સમય સુધી રહેતા ફેરફારને અવગણવો પણ યોગ્ય નથી. સમયસર કારણ જાણી યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવામાં આવે તો નખના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ મળી શકે છે.
