ભારતીય સ્પોટ્સ ખેલાડી તરીકે વિરાટ કોહલીથી લઈને રોહિત શર્મા સુધી બધા ખેલાડીઓને પાછળ...
લિફ્ટની જગ્યાએ સીડી પસંદ કરવાની નાની આદત રોજિંદી શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારવાનો સરળ...
સ્કૂલ, કોલેજ, ઓફિસ કે પ્રવાસ – ભારે બેગ ઉઠાવતી વખતે નાની ભૂલો પણ સ્વાસ્થ્ય પર ભારે...
આંખ ખૂલતાં જ સ્ક્રીન તરફ જોવાને બદલે દિવસની શરૂઆત શરીર અને મન માટે સારી ટેવોથી કરો
શિક્ષક દ્વારા વિદ્યાર્થીને અપશબ્દો બોલવા, માર મારવો, પાણી બંધ કરી દેવું તેમજ પુરતી...
