Tag: HealthyLifestyle
સ્વાસ્થ્ય
વધતા વજન સામે યોગ બની શકે મદદગાર, ઘરે નિયમિત આસનો સાથે...
સૂર્યનમસ્કારથી ત્રિકોણાસન સુધીના યોગાભ્યાસને દિનચર્યામાં સામેલ કરવાની સલાહ; મેદસ્વિતા...
બોલિવૂડ
સારા તેંડુલકરે ખોલ્યું ગ્લોઈંગ સ્કિન અને ફિટનેસનું સિક્રેટ,...
દરરોજ પીતી સ્મૂધીમાં લગભગ 35 ગ્રામ પ્રોટીન હોવાનો સારાનો દાવો, માચા અને અન્ય સામગ્રીનો...
સ્વાસ્થ્ય
"મેદસ્વિતા મુક્તિનો દેશી કીમિયો : 80% આહાર અને 20% કસરતના...
માત્ર 15 મિનિટમાં ઘરે બેઠા સાવ ઓછા ખર્ચમાં બની શકે છે હેલ્ધી ડીશીશ અને રીફ્રેશીંગ...
સ્વાસ્થ્ય
ભારે શરીર, સરળ ઉકેલ :: જમીન પર થતા 'ઈઝી યોગ' વડે ઓછી મહેનતે...
સવારની માત્ર 15 મિનિટની યોગ રૂટિનથી પેટ અને કમરની ચરબી ઘટાડવામાં મળી શકે મદદ
