આંખ ખૂલતાં જ સ્ક્રીન તરફ જોવાને બદલે દિવસની શરૂઆત શરીર અને મન માટે સારી ટેવોથી કરો
જુલાઈ માસમાં શરૂ કરવામાં આવેલી આ ટ્રેન હાઉસફુલ દોડયા છતાં પણ બંધ કરી દેવામાં આવતાં...
ભારતીય સ્પોટ્સ ખેલાડી તરીકે વિરાટ કોહલીથી લઈને રોહિત શર્મા સુધી બધા ખેલાડીઓને પાછળ...
અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વખત સ્પોર્ટ્સ રમે છે અભિનેત્રી, સ્ક્વોશથી લઈને એરિયલ યોગા...
દિવસની શરૂઆતમાં શરીરને હળવી હલનચલન આપવાથી જકડાણ અને આળસ ઘટાડવામાં મળી શકે છે મદદ
