દિવસની શરૂઆતમાં શરીરને હળવી હલનચલન આપવાથી જકડાણ અને આળસ ઘટાડવામાં મળી શકે છે મદદ
ઘરની આસપાસ હરિયાળી રાખવાની નાની ટેવ રોજિંદા જીવનમાં સકારાત્મક વાતાવરણ ઊભું કરી શકે...
માત્ર શરીર જ નહીં, મનને સ્વસ્થ રાખવું પણ તંદુરસ્ત જીવન માટે એટલું જ જરૂરી છે
દિલ્હીમાં હાલમાં GRAP-3 પ્રતિબંધો લાગુ છે
