આંખોની નીચે કાળા ડાઘ કેમ દેખાય છે? માત્ર ઊંઘની કમી જ જવાબદાર નથી
ડાર્ક સર્કલ્સ પાછળ થાક ઉપરાંત આનુવંશિકતા, એલર્જી, ત્વચાની રચના અને અન્ય કારણો પણ હોઈ શકે છે
saurashtrabhoomi 
આંખોની નીચે કાળા ડાઘ એટલે કે ડાર્ક સર્કલ્સ ઘણા લોકોમાં જોવા મળતી સામાન્ય સમસ્યા છે. કેટલાક લોકો તેને માત્ર ઊંઘની કમી સાથે જોડે છે, પરંતુ આંખોની નીચેનો રંગ ઘાટો દેખાવા પાછળ એકથી વધુ કારણો હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોમાં તે આનુવંશિક હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકોમાં ઉંમર, એલર્જી અથવા ત્વચામાં થતા ફેરફારોને કારણે પણ તે વધુ સ્પષ્ટ દેખાઈ શકે છે.
ઊંઘની અછતથી ચહેરો થાકેલો દેખાઈ શકે છે અને આંખોની નીચેનો ભાગ વધુ ઘાટો લાગતો હોઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી પૂરતી ઊંઘ ન મળતી હોય તો આંખોની આસપાસની ત્વચા પણ નિસ્તેજ દેખાઈ શકે છે. જોકે દરેક વ્યક્તિમાં ડાર્ક સર્કલ્સનું કારણ ઊંઘની કમી જ હોય એવું જરૂરી નથી.
કેટલાક લોકોમાં આનુવંશિક કારણોસર આંખોની નીચેની ત્વચા પાતળી હોય છે અથવા તે વિસ્તારમાં રંગદ્રવ્ય વધુ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં બાળપણથી જ ડાર્ક સર્કલ્સ જોવા મળી શકે છે. ઉંમર વધવાની સાથે ત્વચામાં થતા કુદરતી ફેરફારોને કારણે પણ આંખોની નીચેની રક્તવાહિનીઓ અથવા છાયાઓ વધુ દેખાઈ શકે છે.
એલર્જી ધરાવતા લોકોમાં આંખોમાં ખંજવાળ અથવા પાણી આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. વારંવાર આંખો ઘસવાથી આસપાસની ત્વચામાં બળતરા અને રંગમાં ફેરફાર થઈ શકે છે. તેથી આંખોમાં ખંજવાળ થાય ત્યારે તેને વારંવાર ઘસવાને બદલે તેનું મૂળ કારણ સમજવું જરૂરી છે.
આંખોની આસપાસની ત્વચા ખૂબ નાજુક હોય છે, તેથી ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે કોઈપણ વસ્તુ સીધી આંખોની આસપાસ લગાવવી યોગ્ય નથી. ખાસ કરીને લીંબુ, બેકિંગ સોડા અથવા અન્ય તીવ્ર પદાર્થો ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ડાર્ક સર્કલ્સ ઘટાડવા માટે પૂરતી ઊંઘ, સંતુલિત આહાર અને ત્વચાની યોગ્ય કાળજી મદદરૂપ બની શકે છે. દિવસ દરમિયાન સૂર્યપ્રકાશમાં બહાર રહેવું પડે ત્યારે ચહેરા અને આંખોની સુરક્ષા માટે યોગ્ય સન પ્રોટેક્શન પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
જો આંખોની નીચેનો રંગ અચાનક બદલાય, એક જ આંખની આસપાસ સોજો આવે, સતત ખંજવાળ અથવા ત્વચામાં અન્ય ફેરફાર જોવા મળે તો ત્વચા અથવા આંખના નિષ્ણાતની સલાહ લેવી યોગ્ય છે.
ડાર્ક સર્કલ્સ સામાન્ય રીતે ગંભીર બીમારીનું નિશાન હોતા નથી, પરંતુ તેનું કારણ વ્યક્તિ પ્રમાણે અલગ હોઈ શકે છે. તેથી માત્ર એક જ ઉપાય દરેક વ્યક્તિ માટે કામ કરશે એવું માનવાને બદલે કારણને સમજવું અને યોગ્ય કાળજી લેવી વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.
